心地よいを選ぶということ

1日の始まりと終わり。
自分のための時間に、心地よいを選ぶということ。
そんなリラックスタイムを豊かにするアイテムをご紹介します。

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『眠る前のこころとからだのケア』に関するインスタライブを開催予定!
詳しくはアフタヌーンティー公式アカウント(@afternoontea_official)をチェック!

morning routine モーニングルーティーン

朝日を浴びて、気分でハーブティーを選ぶ、モーニングルーティーン。朝のティータイムでリラックス。一日の気持ちとからだを整える。

今日1日をハッピーに笑顔で過ごすためのハーブティー。
忙しい朝でも、ゆっくりと自分と向き合うひととき。

For beauty time「輝く笑顔のために」

顔、唇、手や爪、髪など、マルチに使えるバームで気になるところをサッとケア。時間がある日はマッサージクリームやバスソルトで心地良い時間を。

始まりそうな日や終わりかけの日には、吸水サニタリーショーツを。アウターにひびきにくいので、忙しい朝のスタイリングも安心。シンプルで上品なデザインなので普段と同じように過ごせます。

night routine ナイトルーティーン

おやすみ前のリラックスタイムにはラベンダーの香りとパジャマでスイッチオフ。ルームスプレーやディフューザーでお部屋にお気に入りの香りを。

入浴後はパジャマに着替えてホッと一息。明日は何しようと一日のリセットタイム。心地よい肌ざわりのパジャマに身を包んで眠りの準備。

リラクシング、リフレッシュ、リッチ、3種類のラベンダーの香り。気分転換に香りを選び、深呼吸をして気持ちを整えて。

レンジで繰り返し使えるアイピローやショルダーピロー。
国産あずきの蒸気の温熱がじんわり持続してあたたか。
睡眠をサポートするルームソックスも。

ハーブティー

植物研究家の森田敦子氏とアフタヌーンティーが共同開発した
女性がからだを整えるためのTEAシリーズ。

ハーブティーは4種類のフレーバー。自分の気持ちや気分でフレーバーを選ぶ。
自分のためのティータイムで心地よい日々を!

ハーブティー(ティーバッグ7個) 全4種 各¥1,080

森田敦子/もりたあつこ

植物研究家。 株式会社サンルイ・インターナッショナル代表。 20代で自身の体調を崩したことをきっかけにフランス国立パリ13大学で植物薬理学を本格的に学ぶ 。 帰国後は自身がプロデュースする女性のためのデリケートゾーン&パーツケアブランド、「アンティーム オー ガニック」の商品開発や、フランス フィトテラピー普及 医学協会の日本で唯一の認定校「ルボアフィトテラピースクール」を主宰。

森田さんからのメッセージハーブティーへの想いと取り入れ方

私が植物薬理学を学んだフランスでは、ハーブの効果効能を大事にした考えが根付いていました。毎週日曜に開かれるオーガニックハーブが持ち寄られるマルシェ(市場)では、量り売りでハーブを買いに来る人々で賑わい、不調を感じたときに相談に訪れるエルボリストリ(ハーブ薬局)という専門店もあります。
それぞれのハーブを体質やシーンに合わせて使い分けるのがみんな得意で、家庭のお薬箱にハーブやエッセンシャルオイルが常備されているのです。家庭のお手当として、ハーブの利用法が受け継がれていて、フランスの人々にとって身近で欠かせない存在なんです。

毎日仕事に、家事に、子育てに一生懸命で周りの方々を優先している人にこそ、ハーブティーを取り入れて欲しいと思っています。自分のからだや心の声を聞いてみてください。

今回はアフタヌーンティーさんと一緒に、基本の4種類のハーブティーのブレンドを作りました。
最初は自分に一番必要なシーンのブレンドを選んでみてください。
それから二つ、三つ試しながら、自分の状態をよく観察してみてくださいね。

まずは朝一杯、体を温めるために。
私は年齢柄、筋肉を鍛えることを心がけてるので、朝の軽い体操をしながらベッドサイドで温かいハーブティーをいただきます。

また眠れないときにもサッとハーブティーを淹れてみるのもいいですよ。
就寝前にメラトニンが消えてしまうようなスマホの光は控えることも忘れずにしてくださいね。

私は20代で大きな病気をしたので、肌や体を整えるためにハーブティーは欠かしません。
子供の学校で風邪が流行りだしたら予防のためにも。
ビタミンやミネラルが豊富なハーブもよく利用します。

また、センシュアリティーのケアについてもフランスで学び、大切にしていることの一つです。光を暗くしてリラックスしながら、素敵な人のこと、大好きな人のことを思う時間にもハーブティーを淹れてみてください。

パッケージと同じ色合いのお茶は目で見ても楽しめますよ。
「自分をハッピーにするために」このハーブティーを手に取っていただけたら嬉しいです。

森田敦子

※上記記載の価格はすべて、 税込み価格です。

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